春天，万物复苏、生机勃勃，水果种类丰富、口感鲜美。此时节更适宜吃哪些水果？对身体有什么好处？往下看，一起来了解！

　　草莓被誉为“春季第一果”，它不仅外观诱人、酸甜可口，维生素C的含量也高。

　　维生素C：芭乐的维生素C含量在水果中算优秀选手，比猕猴桃、橙子、草莓、柠檬都高，是苹果的21倍。

　　抗氧化成分：芭乐含有丰富的黄酮类化合物，比如槲皮素、槲皮苷、异槲皮苷、番石榴苷等，具有抗氧化、抗炎作用，能清除体内多余的自由基，减轻身体的炎症反应，在抗肿瘤方面也有些帮助。

　　如果买到的芭乐果皮比较绿，就别急着吃，先放几天，等表皮泛黄、果实稍微变软再吃，华体会登录口感会更好。但要注意，芭乐的果皮薄嫩，很容易碰伤，进而腐败变质；常温下长时间贮藏也很容易出现表皮失水、软化和腐烂等现象。

　　买来的成熟芭乐最好低温贮藏，但也别太低，低于5℃很容易被冻伤，8~10℃最适合，该温度能抑制芭乐的呼吸强度和速率，减少营养流失，可保存2~3周时间。

　　（责任编辑：詹瑞雪；一读：刘颖；一审：马宏伟；二审：乌日吐木林；三审：肖楠）